najlepsze na

Przynajmniej pół roku, wyciskanie sztangi płasko odbywało się tak: 76x7, 77x6, 79x5, 79x3, 81x3, to były moje najlepsze wyniki, dziś pospadało po jedno 2 powtórzenia z czego ostatnią serie zamiast zrobić 81x3 zrobiłem 72x6. Jeśli chodzi o wyciskanie hantli na ławce to maks to 11 ostatnia seria 6 powtórzeń, (31kg) i również spadło statystycznie o 1 [...]

większosć bedzie podobna, patzr ta która ma najlepsze parametry, np im większa podstawa na dole tym stabilniejsza.

Jogger, otreby mieszam rozne: owsiane, pszenne i zytnie, ok? Ok, choć owsiane są najlepsze ten obrzydliwy extrakt z pestek grejfruta (jak go przyjmowac, probowalam rozcienczyc w szklance wody, ale bez pol kilograma miodu nie da rady!!!), JA BIORĘ PO 30 KROPEL NA 1/2LITRA WODY jak przyjmowac kelp, witaminy (E), ginkofar, chrom, L-karnityne, [...]

"Jest to połączenie diety niskowęglowodanowej z dietą termogeniczną (spalany tłuszcz zamienia się w energię cieplną)." "Generalnie wyznacznikiem skuteczności tej diety jest to, czy w ogóle odczuwa się głód w ciągu dnia. Jeśli tak - to prawdopodobnie nie jest to właściwa dieta dla nas - oprócz tłuszczu będziemy spalać i mięśnie (tak [...]

DO Luxlaska O KAWUSI: str. 4 post 2 jogger str.13 post 9 Seewy str.22 post 12 jogger str.28 post 1 jogger str.29 pipi pisze: "witajcie tak sobie was czytam i zastanawiam sie co by to było gdyby połaczyc diete tłuszczową (atkinsa) i termogeniczną- picie kawy??? jogger - co ty na to? wiem ze efekty nie były by tak piorunujące ale za to moze [...]

monticawklejam ci odpowiedzi joggera z ktróreś tam strony apropo głodu: "Zasada jest prosta i dotyczy nie tylko tej diety (poza masową ) - trzeba jeść tyle, żeby zaspokoić głód i koniec! nie można nic wpychać w siebie, np kurczak oznacza tyle kurczaka, że ma się go dość i już. Śniadanie (kawę) łyknąłem dopiero w południe, bo jeszcze byłem [...]

Hej Alexus! Nie wiem czy przypadkiem nie zostajesz sama na właściwej diecie Powodzenia! Żeby efekty były jak najlepsze! Ja wczoraj (7 dzień) zjadłam extra obiadek wątróbkę cielęcą z pieczarkami i cebulką + zrobiłam sobie dzień wolny od ćwiczeń (nie licząć wizyty u chłopaka). Waga po tym dniu zjechała w dół jeszcze jakieś 0,3 kg, więc nie odbiła [...]

[...] po lewicy a karpika smażonego po prawicy, otoczony innymi wigilijnymi przysmakami których nie wymienię aby się niektórzy ślina na śmierć nie zadławili muhahahaha a najlepsze jest to, że to wszystko w ramach zdrowej, sportowej diety, ajak no a teraz czekam na hate-maile hrhr opłatkowym skrytożercom mówimy jednak zdecydowane NIE ! [...]

najlepsze witaminy i mineraly na rynku!!! i kasa tez przystepna, maocz jest zabarwiony na pomaranczowo ale oznacza to ze w organizmie wszs=ystkiego jest pod dostatkiem, zjadlem juz chyba z 7 opakowan i na inne ciezko bedzie mni eprzekonac, a stosowalem witaminy z treca ii innych firm, chowaja sie w 100% do olimpu pozdr

rekawice to rekawice;D przewagi nie daja ;) warto brac jak najmniejsze zeby bolalo troche przeciwnika.Ja mialem wiele rekawic, masters,everlast i wiele innych ale najlepsze byly top ten dla mnie:P byly swietne:) a w boksie amatorskim na zawodach mozna miec tylko pare rodzajow rekawic(everlast, chyba masters i top ten) no chyba ze to zniesli juz:P [...]

od miesiaca trenuje boks i chciałabym zakupic juz rekawice , ale kompletnie nie wiem jakie bede najlepsze ,mysle o dalszym trenowaniu (boksu amatorskiego) o zawodach itp i nie chce kupowac 2 razy rekawic wolałabym kupic raz, takie w których bede i mogła starowac na zawodach Wie ktos jakie powinnam kupic ?

bubuch - Polecam ci w tym przedziale cenowym Mastersy ze skóry naturalnej. One kosztują ~160zl. http://allegro.pl/masters-rekawice-bokserskie-skora-najlepsze-i1278441596.html Nie bede sie o nich rozpisywal po raz któryś, przeglądnij poprzednie strony bo już polecałem rękawice tego typu paru osobom. Kondziiox- Hmm, niebardzo rozumiem. A coś jest [...]

[...] Czykson mówił, że trenują/walczą w nich zawodowcy,ale nie sa to te modele po <200zł tylko w granicach 300-500zł ;) Te tańsze są takie zabawkowe, nawet naszywka na rzepie jest miernej jakości. Reasumując ja polecam Twins/King/Fairtex, ewentualnie droższe modele Everlasta (np. Protex), a z tańszych zdecydowanie najlepsze to Masters. Pozdrawiam

[...] jakoś dużo się różni, bo nie ukrywajmy że jednak też z jakimś znajomym by się po sparowało w domu a jakoś za bardzo nie chciałbym nikogo oklepać.. A jeżeli te są jednak nie najlepsze do treningów to może mi ktoś poleci jakieś dobre na treningi, MASTERS najlepiej i tak do 120-140zł ? Zastanawiałem się też nad rękawicami ze skóry [...]

Igor z tego co wiem Granty mozna sciagac z ebaya :) ( niestety okolo 200 dolarow + wysylka ) ale chyba sa to w tej chwili najlepsze rekawice na swiecie wiec cena nie powinna az tak dziwic :)

[...] http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-masters-rpu2-10-oz-czarne-i2121722461.html Szukam rekawic do 100zl, zastanawiam sie nad powyzszymi. Ktore z nich waszym zdaniem bylyby najlepsze? Dla mnie najporządniej wyglądają masters'y rpu2, i przyznam, ze jestem na nie najbardziej nastawiony. Zmieniony przez - sorari w dniu 2012-02-25 17:18:27

@Geng w takim razie ile muszę wydać na rękawice żeby były w miarę solidnej jak dla początkującego? Albo inaczej - jak najlepsze i jak najtańsze.

No to najlepsze dla Ciebie 12 oz a ile masz kasy na rękawice może pomogę dobrać z innej firmy :)

te pierwsze najlepsze dobrze że mają wtrysk żelu które amortyzują ciosy i można lepiej obić przeciwnika doskonałe rękawice na zawody . :)

[...] uelastyczniają i trochę zmieniają kształt.A ta niemalże nieskończona mnogość modeli oferowanych przez wytwórców to po prostu chwyt marketingowy.Ja też uważam,że z polskich najlepsze są rękawice firm Masters i Bushido ,a raczej unikać takich firm niszowych co robią dużo innych rzeczy a przy okazji też 2,3 modele rękawic.A z zagranicznych to [...]